허리협착증증상 증세 | 협착증 주사 치료 | 허리신경눌림 해결법

허리협착증: 증상부터 치료 방법까지

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪는 허리협착증에 대해 알아보려고 합니다. 허리협착증은 특히 중장년층에서 흔히 발생하는 질환으로, 초기에는 단순한 통증으로 느껴지지만 방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

 

증상과 치료 방법, 그리고 허리신경 눌림의 해결법까지 자세히 알려드릴게요.

 

허리협착증의 증상과 증세

1. 허리협착증이란?

허리협착증은 척추관(신경이 지나가는 통로)이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 부상이나 잘못된 자세도 원인이 될 수 있습니다.

2. 주요 증상

초기 증상

• 허리 통증: 지속적이고 깊은 통증.
• 다리 저림: 허리에서 다리로 이어지는 신경의 압박으로 발생.
• 걸을 때 불편감: 오래 걷거나 서 있을 때 통증이 심해짐.

진행된 증상

• 하지 방사통: 다리까지 이어지는 날카로운 통증.
• 감각 저하: 다리의 감각이 무뎌지고 힘이 빠짐.
• 보행 장애: 일정 거리 이상 걸을 수 없거나, 다리를 질질 끌게 됨.

 

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협착증 주사 치료

1. 주사 치료란?

허리협착증에서 주사 치료는 신경의 염증과 부기를 완화하기 위해 시행됩니다. 약물이 직접적으로 병변 부위에 전달되어 효과적으로 통증을 줄여줍니다.

2. 주사 치료의 종류

(1) 신경차단술

• 염증이 있는 신경 부위에 소량의 스테로이드와 마취제를 주입.
• 효과: 통증 완화, 염증 감소.
• 시술 시간: 약 10~20분.

(2) 경막외 주사

• 척추의 경막외 공간에 약물을 주입.
• 효과: 통증 완화, 신경 부종 개선.
• 적응증: 심한 신경 눌림이 있는 경우.

(3) 프롤로테라피

• 손상된 인대를 강화하는 주사 요법.
• 효과: 근본적인 인대 회복 촉진.

 

 

 

 

 

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3. 주사 치료의 장점

• 비수술적 방법으로 빠른 회복 가능.
• 통증 완화 효과가 즉각적.
• 시술 후 바로 일상생활 복귀 가능.

4. 주사 치료의 주의점

• 일시적인 효과에 그칠 수 있음.
• 반복적인 시술이 필요할 수 있음.
• 반드시 전문의와 상담 후 적합한 치료를 받아야 합니다.

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허리 신경 눌림 해결법

허리 신경이 눌리는 경우, 원인에 따라 다양한 치료법을 시도할 수 있습니다.

1. 비수술적 치료

(1) 물리치료

• 허리 근육과 인대를 강화하고 유연성을 높이는 데 도움.
• 도수치료나 체외충격파 치료 병행 가능.

(2) 운동 요법

• 허리를 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 스트레칭하거나 강화 운동.
• 추천 운동: 맥켄지 신전 운동, 요가 스트레칭.

(3) 약물 치료

• 진통제나 소염제 복용으로 통증 관리.

 

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2. 수술적 치료

(1) 미세 현미경 감압술

• 협착 부위를 부분적으로 제거해 신경 압박을 해소.
• 최소 침습 수술로 회복 기간이 짧음.

(2) 척추 유합술

• 심한 퇴행성 변화나 불안정성이 있을 때 시행.
• 고정 장치를 사용하여 척추를 안정화.

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허리협착증 예방 및 관리

1. 올바른 자세 유지
   • 장시간 앉아 있을 때 허리 쿠션 사용.
   • 컴퓨터 화면과 눈높이를 맞춰 구부정한 자세 방지.
2. 적절한 운동
   • 걷기, 수영 등 허리에 부담을 덜 주는 운동 추천.
   • 무거운 물건을 들 때 허리를 사용하지 않도록 주의.
3. 정기적인 검진
   • 척추 건강이 걱정된다면 정기적으로 병원을 방문하세요.

 

 

결론

허리협착증은 초기 증상을 알아차리고 적절히 치료하면 큰 불편 없이 관리할 수 있습니다. 비수술적 치료로 통증이 완화되지 않으면 전문의와 상담하여 수술적 방법도 고려해보세요.

 

허리가 건강해야 삶이 편안합니다! 허리 건강에 대해 더 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요. 😊